Dein Yoga im Einklang mit den Jahreszeiten

Die Jahreszeiten laden uns ein, immer wieder neu mit dem Leben in Beziehung zu treten – nach innen und nach außen.

Dein Yoga-Special begleitet Dich auf einer ganzheitlichen Reise entlang der Wandlungsphasen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) verbunden mit der zeitlosen Weisheit der Yoga-Sutras von Patanjali.
Jedes Special widmet sich einem ausgewählten Thema, das Dich einlädt, bewusst im Rhythmus der Natur zu leben, innezuhalten und wahrzunehmen, was ist – und Dich auf das Wesentliche zu fokussieren.

Dich erwarten achtsame und zugleich kraftvolle Körperübungen, Atemarbeit, Meditation und tiefe Entspannung.
Raum für Selbstreflexion und sanfte Transformation ist ebenso Teil der Praxis wie die Erfahrung von Verbundenheit in einer achtsamen Gemeinschaft.

Erfahre Yoga als bewussten Weg zu mehr Lebendigkeit, Gelassenheit und Souveränität
– mit Selbstmitgefühl und im Vertrauen auf das, was sich entfalten will.
Gerne begleite ich Dich dabei: klar, wahrhaftig und wertschätzend. 
Das sind die Themen und Termin 2026 (Änderungen vorbehalten):

7. Februar – Frühlingsspecial

‍NEU AUFBLÜHEN.
Erlaube Dir inneres Wachstum und Leichtigkeit.

9.-22 März – DEIN YOGA RETREAT

‍FRÜHLINGSERWACHEN.
Bio-Wellnesshotel Rupertus

20. Juni – Sommersonnwendspecial - 10 Jahres-Jubiläum

SELBSTMITGEFÜHL & AUTHENTIZITÄT.
Fühl Dich lebendig. Bleib gelassen. Geh souverän Deinen Weg.

29. August - Spätsommer

BALANCIERE DEIN IMMUNSYSTEM.
Innere Mitte und Widerstandskraft stärken.

17. Oktober – Herbstspecial

GLEICHMUT STATT HERBSTBLUES.
Akzeptieren, integrieren oder loslassen.

28. November – Winterspecial (meditative Yin-Praxis)

IN DER STILLE LIEGT DIE KRAFT.
Regenerieren, Sinn und Vertrauen finden.

2. Jänner – Rauhnachtspecial

INNERE WEISHEIT.
Starte dankbar und klar in Dein neues Jahr.

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Immer Samstags, von 8:45 bis 11:00 Uhr

Dein Yoga Studio in Bad Ischl, Lindaustraße 28 (Lodenfrey Park, Eingang A, 1. Stock)

Wohlfühlinvestition à € 45,- | € 40,- für Kursteilnehmer*innen

Limitierte Plätze: kursanmeldung@petragruber.yoga erforderlich.