Kaiser*innen-Yoga: Lebendig. Gelassen. Souverän.

Kultiviere Selbstmitgefühl, entfalte Selbstwirksamkeit und fühle Dich innerlich frei.

Montags, 18:00 bis 19:30 Uhr
Dienstags, 19:15 bis 20:45 Uhr
Mittwochs, 18:45 bis 20:15 Uhr
Donnerstags, 8:30 bis 9:45 Uhr

Dein Yoga Studio in Bad Ischl · Lindaustraße 28 (Lodenfrey Park, Eingang A, 1. Stock)

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Bist Du bereit, unter die Oberfläche des Seins zu tauchen und Dein Wohlbefinden selbst in die Hand zu nehmen?
Kaiser*innen-Yoga ist für Frauen und Männer konzipiert, die sich lebendig fühlen möchten und genussvoll, gelassen und souverän ihren eigenen Yoga-Weg gehen wollen. 

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die bereits mit den Grundhaltungen des Yoga vertraut sind und ihre Yogaerfahrung intensivieren möchten.

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Entdecke, entfalte die Kaiserin oder den Kaiser in Dir!

Eine Kaiserin sorgt gut für sich selbst und feiert das Leben in seiner Vielfalt.
Sie reflektiert ihre Wahrnehmungen, Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster.
Eine Kaiserin kultiviert ihre Selbstwirksamkeit.
Sie stellt sich ihren Ängsten und lässt los, was nicht förderlich für sie und das Leben ist.
Ihr Geist ist klar, friedlich und auf das Wesentliche fokussiert. Ihre Handlungen sind bewusst und achtsam.

Eine Kaiserin urteilt nicht und pflegt nährende Beziehungen. Sie versucht nicht, andere Menschen entsprechend ihrer Vorstellungen und Wünschen zu verändern.
Eine Kaiserin spürt die Verbundenheit mit dem größeren Ganzen und gibt sich gleichmütig dem Fluss des Lebens hin.
Sie vertraut ihrer inneren Weisheit und entfaltet ihre schöpferische Kraft. Sie strahlt von innen.
Eine Kaiserin ist innerlich frei.

Auch Kaiser sind willkommen!
Dieser Kurs richtet sich ebenso an Männer, die spüren, dass Leistung allein krank macht und sie das Streben nach Geld, Prestige und Macht nicht glücklich, sondern vielmehr unzufrieden, erschöpft und sinnentleert zurücklässt.
Für Männer, die sich mehr Balance zwischen Aktivität und Entspannung, Kontrolle und Vertrauen sowie Verstand, Körper und Seele suchen - und die es wagen, ihr Herz zu öffnen.

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Organisatorisches

In Deinem 85 m² großen Yoga-Studio mit edlem Eichenparkett biete ich Dir eine Atmosphäre, in der Du Dich bei Deiner Praxis rundum wohlfühlen kannst.
Für eine persönliche Begleitung und genügend Raum sind die Kurse auf 10 bis maximal 13 Teilnehmer*innen begrenzt.
Yogamatten und Hilfsmittel stehen vor Ort für Dich zur Verfügung. Du kannst gerne Deine eigenen Utensilien mitbringen.

Der Kurs dauert bis zu den oö. Semesterferien (11. Februar 2027).
In den Weihnachtsferien finden keine Kurse statt → siehe Rauhnachtspecial.

Investition in Dein Wohlbefinden: € 420,- für den gesamten Kurs
Mit Überweisung Deines Kursbeitrages auf mein Konto ist Dein Platz fix reserviert:
DR. PETRA GRUBER YOGA, IBAN AT49 1500 0001 6122 0892‍
Gesundheitsförderung: Eine Bezuschussung der Kurse durch den Gesundheitshunderter für SVS-Versicherte ist möglich.

Flexibilität für Dich: Wenn Du bereits bei Kursstart weißt, dass Du ein- oder zweimal verhindert bist, teile mir das bitte umgehend mit. Ich bemühe mich, Dir Alternativtermine in den anderen Kursen anzubieten, sofern dort Plätze verfügbar sind. Ein Anspruch auf Ersatztermine besteht nicht.
Während des laufenden Kurses ist ein Wechsel zwischen den Gruppen („Kurshopping“) organisatorisch leider nicht möglich.
Noch mehr Yoga: Wenn Du Lust hast, noch mehr zusätzliche Yogaeinheiten zu genießen, kannst Du bei Platzverfügbarkeit auch kurzfristig  in einen anderen Kurs kommen – zum ermäßigten Beitrag von  € 15,-.

Drop-In: Einzelne Stunden kannst Du verbindlich um € 25,- buchen.
Deine Anmeldung ist aufgrund begrenzter Plätze erforderlich → kursanmeldung@petragruber.yoga.
Bitte beachte: Bei einer Abmeldung weniger als 48 Stunden vor Kursbeginn wird der volle Beitrag für den reservierten Platz verrechnet.

Weitere Infos zur Vorbereitung Deiner Yogapraxis, allgemeine Hinweise zum Yogaunterricht und üblichen Stundenablauf sowie die AGB findest Du bitte unter
→ Hinweise und Bedingungen. 

Kaiser*innen-Yoga setzt voraus, dass Du bereits mit den Grundlagen vertraut bist. Wenn Du noch keine oder wenig Yogaerfahrung hast, empfehle ich Dir meinen Yoga-Basics-Kompaktkurs als Einstieg.

Bei Fragen zum Kurs oder wenn Du wissen möchtest, welcher meiner Kurs zu Dir passt → schreib mir gerne. 

Ich freue mich darauf, Dich wiederzusehen oder neu kennenzulernen!

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Foto: Artem Beliaikin, Unsplash