Kaiser*innen-Yoga: Lebendig. Gelassen. Souverän.

Entfalte Deine Selbstwirksamkeit. Fühle Dich innerlich frei und rundum wohl.

Montags, 18:00 bis 19:30 Uhr
Dienstags, 19:30 bis 21:00 Uhr
Mittwochs, 18:45 bis 20:15 Uhr

Die neuen Kurse starten am 8. September!
In den Weihnachtsferien finden keine Kurse statt. Bitte beachte das Rauhnachtspecial-Angebot!

Kursort: Dein Yoga Studio in Bad Ischl, Lindaustraße 28 (Lodenfrey Park, Eingang A, 1. Stock)

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Bist Du bereit, unter die Oberfläche des Seins zu tauchen und Dein Wohlbefinden selbst in die Hand zu nehmen?
Kaiser*innen-Yoga ist für Frauen und Männer konzipiert, die sich lebendig fühlen möchten und genussvoll, gelassen und souverän ihren eigenen Yoga-Weg gehen wollen. 

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die bereits mit den Grundhaltungen des Yoga vertraut sind und ihre Yogaerfahrung intensivieren möchten.

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Entdecke, entfalte die Kaiserin oder den Kaiser in Dir!

Eine Kaiserin sorgt gut für sich selbst und feiert das Leben in seiner Vielfalt.
Sie reflektiert ihre Wahrnehmungen, Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster.
Eine Kaiserin kultiviert ihre Selbstwirksamkeit.
Sie stellt sich ihren Ängsten und lässt los, was nicht förderlich für sie und das Leben ist.
Ihr Geist ist klar, friedlich und auf das Wesentliche fokussiert. Ihre Handlungen sind bewusst und achtsam.

Eine Kaiserin urteilt nicht und pflegt nährende Beziehungen. Sie versucht nicht, andere Menschen entsprechend ihrer Vorstellungen und Wünschen zu verändern.
Eine Kaiserin spürt die Verbundenheit mit dem großen Ganzen und gibt sich entspannt dem Fluss des Lebens hin.
Sie vertraut ihrer inneren Weisheit, entfaltet ihre schöpferische Kraft und strahlt von innen.
Eine Kaiserin ist innerlich frei.

Auch Kaiser sind willkommen!
Dieser Kurs richtet sich ebenso an Männer, die spüren, dass Leistung allein krank macht und sie das Streben nach Geld, Prestige und Macht nicht glücklich, sondern vielmehr unzufrieden, erschöpft und sinnentleert zurücklässt.
Für Männer, die sich mehr Balance zwischen Aktivität und Entspannung, Kontrolle und Vertrauen sowie Verstand, Körper und Seele suchen - und die es wagen, ihr Herz zu öffnen.

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Organisatorisches

Anmeldung läuft → kursanmeldung@petragruber.yoga.

In Deinem 85 m² großen Yoga-Studio mit edlem Eichenparkett biete ich Dir eine Atmosphäre, in der Du Dich bei Deiner Praxis rundum wohlfühlen kannst.
Für eine persönliche Begleitung und genügend Raum sind die Kurse auf maximal 13 Teilnehmer*innen begrenzt.
Yogamatten und Hilfsmittel stehen vor Ort für Dich zur Verfügung. Du kannst gerne Deine eigenen Utensilien mitbringen.

Deine Investition in Dein Wohlbefinden: Der jeweilige Kurs dauert bis zu den oö. Semesterferien 2026 und kostet € 420,-. (21 Einheiten à 90 Minuten)
Mit Überweisung Deines Kursbeitrages auf mein Konto ist Dein Platz fix reserviert:
DR. PETRA GRUBER YOGA, IBAN AT49 1500 0001 6122 0892.

Flexibilität für Dich: Wenn Du schon vor Kursbeginn weißt, dass Du ein- oder zweimal nicht teilnehmen kannst, teile mir das bitte umgehend mit. Auf dieser Basis gebe ich zu Kursstart die möglichen Alternativtermine in den anderen Kursen (je nach Platzverfügbarkeit) bekannt.
Während des laufenden Kurses ist ein Wechsel zwischen den Gruppen („Kurshopping“) organisatorisch leider nicht möglich.
Zusätzliche Yoga-Zeit: Wenn Du Lust hast, noch mehr Yoga zu genießen, kannst Du – nach Platzverfügbarkeit – auch kurzfristig weitere Einheiten in einem anderen Kurs besuchen. Der ermäßigte Beitrag beträgt dafür € 15,- pro Einheit.
Gesundheitsförderung: Eine Bezuschussung der Kurse durch den Gesundheitshunderter für SVS-Versicherte ist möglich.

Drop-In: Es ist möglich, Dich für einzelne Stunden um € 25,- verbindlich anzumelden (Platz nach Verfügbarkeit).
Bitte beachte: Bei einer Abmeldung weniger als 48 Stunden vor Kursbeginn wird der volle Beitrag für den reservierten Platz verrechnet.

Weitere Infos zur Vorbereitung Deiner Yogapraxis, allgemeine Hinweise zum Yogaunterricht und üblichen Stundenablauf sowie die AGB findest Du bitte unter
→ Hinweise und Bedingungen. 

Ich freue mich darauf, Dich wiederzusehen oder neu kennenzulernen!

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Foto: Artem Beliaikin, Unsplash