21. Juni – Öffne Dein Herz!

Sommersonnenwende-Special: Feiere Lebensfreude und echte Verbindung mit Klarheit und Maß

Sehnst Du Dich nach mehr Tiefe – in Deinen Beziehungen, Deinem Selbstausdruck, Deinem inneren Erleben?
Zur Sommersonnenwende, wenn das Leben seinen Höhepunkt erreicht, rückt das Herz in den Mittelpunkt – mit vier heilsamen Qualitäten: Freude (mudita), Mitgefühl (karuna), gelassene Klarheit (upeksha) und wohlwollende Verbundenheit (maitri).

In dieser Zeit größter Helligkeit und Lebendigkeit zeigt sich, was Dich wirklich nährt – jenseits äußerer Reize und oberflächlicher Vergnügungen. 

In diesem Yoga-Special schaffst du Raum, um Dein Herz zu öffnen und Dir selbst ehrlich, authentisch und wohlwollend zu begegnen.
Begleitet von den yogischen Prinzipien Satya (Wahrhaftigkeit) und Santosha (Zufriedenheit), stärkst Du Dein Herz auf allen Ebenen. Auch der Dünndarm als  „Verstand des Herzens“ wird unterstützt, um Klarheit, Intuition und Entscheidungskraft zu fördern.

Was Dich erwartet:
- Herzöffnende Yogapraxis mit Fokus auf Weite, Aufrichtung und Präsenz
- Atemübungen zur Beruhigung des Nervensystems und Förderung innerer Balance
- Reflexion über Wohlwollen, Mitgefühl, Lebenslust und das rechte Maß
- Meditation zur Vertiefung Deiner Herzensqualität und inneren Ausrichtung
- Impulse für den Alltag, um Dankbarkeit, Verbundenheit und Echtheit bewusst zu leben

Wann: Samstag, 21. Juni, 8:45–11:00 Uhr
Wo: Dein Yoga Studio, Bad Ischl, Lindaustraße 28 (Lodenfrey Park, Eingang A)
Beitrag: € 45,- / € 40 Treuebonus für Kursteilnehmer*innen

Ich freue mich auf diesen besonderen Morgen mit Dir, der ganz im Zeichen echter Lebensfreude steht –
einer Freude, die aus einem offenen Herzen, innerer Stimmigkeit und Dankbarkeit erwächst.

Sichere Dir jetzt Deinen Platz →  kursanmeldung@petragruber.yoga

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Hinweis zur vierteiligen Sommerreihe:
Jedes Special widmet sich einer inneren Qualität – inspiriert vom Yogasutra und der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) – um Dich in Deiner persönlichen Entwicklung durch die Jahreszeit zu begleiten:
31.  Mai: Entfache Deine Begeisterung – Finde Inspiration und Ausdruckskraft
21.  Juni: Öffne Dein Herz – Feiere Lebensfreude und echte Verbindung
26.  Juli: Kultiviere Hingabe – Lebe leidenschaftlich – ohne auszubrennen
30.  August: Finde Deine Mitte – Nähre Dich gut und ernte Wohlbefinden

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