Der Frühling bringt uns in Bewegung, lässt uns wachsen und neu erblühen.

Doch Wachstum geschieht nicht durch Druck, sondern durch Achtsamkeit – durch eine bewusste Balance zwischen Herausforderung, Akzeptanz und Vertrauen in unsere eigenen Ressourcen und den Fluss des Lebens.

In diesem abschließenden Special unserer dreiteiligen Frühlingsreise schaffen wir Raum, um unsere persönlichen Grenzen freundlich wahrzunehmen. Wir erforschen, welche davon gesund sind und uns Halt geben – und wo wir uns sanft, in unserem eigenen Tempo, weiter entfalten dürfen. 

Inspiriert von der Wandlungsphase Holz aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und dem Yoga Sutra von Patanjali entdecken wir, wie wir mit Entschlossenheit Zielstrebigkeit und Gelassenheit wachsen können – ohne uns zu überfordern oder verbissen auf ein Ziel zuzusteuern. 

Was Dich erwartet:
- Eine achtsame, fließende Yoga-Praxis für mehr körperliche und geistige Beweglichkeit sowie sanftes Wachstum
- Atemübungen zur Förderung von innerer Balance, Klarheit und Gelassenheit
- Eine geführte Meditation mit dem Fokus auf Selbstakzeptanz und Vertrauen
- Inspirierende Impulse aus der TCM und dem Yoga Sutra – zur Integration in Deinen Alltag

Wann: Samstag, 26. April, 8:45 bis 11:00 Uhr
Wo: Dein Yoga Studio, Bad Ischl, Lindaustraße 28 (Lodenfrey Park, Eingang A)
Wohlfühlbeitrag: € 45,- / € 40,- Treuebonus für Kursteilnehmer*innen

Lass uns gemeinsam Stabilität und Flexibilität in Einklang bringen – mit Leichtigkeit, Tiefe und Freude!

Sichere Dir jetzt Deinen Platz > kursanmeldung@petragruber.yoga

Freue Dich auch auf Deine Sommer-Yoga-Special-Reihe ab 31. Mai!

Foto: @Barbara.Gruber