Kaiserinnen-Yoga

Kaiser*innen-Yoga: Lebendig. Gelassen. Souverän.

Dienstag 9:00 bis 10:30 Uhr

Zusatztermine: Dienstag, 17:30 bis 19:00 Uhr und Mittwoch, 12:15 bis 13:45 Uhr

Donnerstags von 19:00 bis 20:30 Uhr: Dieser Kurs ist für Personen, die bereits mit den Grundhaltungen des Yoga vertraut sind und ihre Yogaerfahrung intensivieren möchten.

Die neuen Kurse startet am 8. September und dauern bis zum 11. Februar 2021. In den Weihnachtsferien kein regulärer Kursbetrieb!

Dein Yoga Studio in Bad Ischl, Lindaustraße 28

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Kaiser*innen-Yoga ist für Frauen und auch Männer konzipiert, die unter die Oberfläche des Seins tauchen und Verantwortung für Ihr Wohl-Sein übernehmen wollen: Für Alle, die sich lebendig fühlen wollen und die bereit sind, genussvoll, gelassen und souverän ihren eigenen Yoga-Weg zu gehen.

Kaiser*innen-Yoga am Morgen ist ideal, um Deine Lebensgeister zu wecken und Dich behutsam auf die Herausforderungen des Tages vorzubereiten. Deine morgendliche Yogapraxis schenkt Dir Vitalität, Beweglichkeit, Klarheit und Zuversicht, die Dich durch Deinen Tag begleiten und helfen, Stress vorzubeugen.

Lunch-Yoga ist eine wunderbare Gelegenheit, in der Mittagspause zu entschleunigen, Energie aufzutanken und eine lebensbejahende Haltung zu kultivieren. Deine innere Stabilität, Dein Selbstvertrauen und Durchhaltevermögen werden gefördert, die Konzentrationsfähigkeit und Kreativität gesteigert.

Kaiser*innen-Yoga am Abend hilft Dir körperliche und mentale Anspannungen loszulassen und innere Ruhe und tiefe Entspannung zu finden, wenn Du nach einem anstrengenden Tag müde bzw. überdreht bist. Dein Nervensystem wird beruhigt, Körper und Geist regeneriert, die seelische Balance wieder hergestellt und ein erholsamer Schlaf gefördert.

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Entfalte die Kaiserin, den Kaiser in Dir!

Eine Kaiserin sorgt gut für sich selbst und feiert das Leben. Sie reflektiert ihre Wahrnehmungen, Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster, ihre Handlung sind bewusst und achtsam. Eine Kaiserin versucht nicht, andere Menschen entsprechend ihrer Vorstellungen und Wünsche zu verändern. Eine Kaiserin urteilt nicht, sie stellt sich ihren Ängsten und lässt los, was nicht förderlich für sie und das Leben ist. Eine Kaiserin spürt die Verbundenheit mit dem großen Ganzen und gibt sich entspannt dem Fluss des Lebens hin. Eine Kaiserin vertraut ihrer inneren Weisheit, entfaltet ihre schöpferische Kraft und strahlt von innen. 

Auch Kaiser sind willkommen! Der Kurs ist insbesondere auch für Männer geeignet, die erkannt haben, dass das Streben nach Geld, Prestige und Macht sie unzufrieden, erschöpft und sinnentleert zurücklässt. Für Kaiser, die spüren, dass Leistung allein krank macht und die sich mehr Balance zwischen Aktivität und Entspannung, Kontrolle und Vertrauen sowie Verstand, Körper und Seele wünschen und die es wagen, ihr Herz zu öffnen.

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Wohlfühlinvestition für das ganze Semester: € 300,- (20 Einheiten à 90 min, € 15,-; Ratenzahlung in zwei Teilbeträgen möglich). Wenn Du vorab schon weißt, dass Du an ein oder zwei Terminen nicht teilnehmen kannst, reduziert sich Dein Kostenbeitrag um € 10,- bzw. € 20,-. Oder Du kommst für die versäumte Einheit in einen anderen Kurs - bitte kontaktiere mich vorab, ob ein Platz für Dich frei ist. Jede zusätzliche Einheit in einem der anderen Kurse kannst Du ebenso um € 15,- genießen.

Einen Block von jeweils 10 Einheiten gibt es um Euro 175,- (gültig für das Semester) | Drop in € 20,-. Platz nach Verfügbarkeit, verbindliche vorherige Anmeldung bitte bis spätestens am Vorabend: kursanmeldung@petragruber.yoga.

Bezuschussung durch den Gesundheitshunderter für SVS-Versicherte möglich :-)

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Yogamatten und Hilfsmittel sind vor Ort für Dich vorhanden.

Weitere Infos zur Vorbereitung Deiner Yogapraxis und zum üblichen Stundenablauf sowie zu den Bedingung findest Du bitte unter Allgemeine Hinweise zum Yogaunterricht.

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Sichere Dir gleich Deinen Platz: kursanmeldung@petragruber.yoga

Ich freue mich auf Dich !

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Foto: Artem Beliaikin, Unsplash