Kaiserinnen-Yoga

Kaiser*innen-Yoga: Lebendig. Gelassen. Souverän.

Montag, 19:00 bis 20:30 Uhr (Level II)

Dienstag, 8:30 bis 10:00 Uhr (Level I-II)

Mittwoch, 17:00 bis 18:30 Uhr (Level I)

Dein Yoga Studio in Bad Ischl, Lindaustraße 28

Die Anzahl der Teilnehmer*innen bleibt in Deinem 85 m2 großen Yoga Studio vorsorglich auf 8 bis max. 10 Personen beschränkt. Mit 8. November tritt die 2-G-Regel in Kraft.

Dieser Kurs ist für Personen, die bereits mit den Grundhaltungen des Yoga vertraut sind und ihre Yogaerfahrung intensivieren möchten.

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Kaiser*innen-Yoga ist für Frauen und auch Männer konzipiert, die unter die Oberfläche des Seins tauchen und Verantwortung für Ihr Wohl-Sein übernehmen wollen: Für Alle, die sich lebendig fühlen wollen und die bereit sind, genussvoll, gelassen und souverän ihren eigenen Yoga-Weg zu gehen.

Kaiser*innen-Yoga am Morgen ist ideal, um Deine Lebensgeister zu wecken und Dich behutsam auf die Herausforderungen des Tages vorzubereiten. Deine morgendliche Yogapraxis schenkt Dir Vitalität, Beweglichkeit, Klarheit und Zuversicht, die Dich durch Deinen Tag begleiten und helfen, Stress vorzubeugen.

Lunch-Yoga ist eine wunderbare Gelegenheit, in der Mittagspause zu entschleunigen, Energie aufzutanken und eine lebensbejahende Haltung zu kultivieren. Deine innere Stabilität, Dein Selbstvertrauen und Durchhaltevermögen werden gefördert, die Konzentrationsfähigkeit und Kreativität gesteigert.

Kaiser*innen-Yoga am Abend hilft Dir körperliche und mentale Anspannungen loszulassen und innere Ruhe und tiefe Entspannung zu finden, wenn Du nach einem anstrengenden Tag müde bzw. überdreht bist. Dein Nervensystem wird beruhigt, Körper und Geist regeneriert, die seelische Balance wieder hergestellt und ein erholsamer Schlaf gefördert.

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Entfalte die Kaiserin, den Kaiser in Dir!

Eine Kaiserin sorgt gut für sich selbst und feiert das Leben. Sie reflektiert ihre Wahrnehmungen, Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster, ihre Handlung sind bewusst und achtsam. Eine Kaiserin versucht nicht, andere Menschen entsprechend ihrer Vorstellungen und Wünsche zu verändern. Eine Kaiserin urteilt nicht, sie stellt sich ihren Ängsten und lässt los, was nicht förderlich für sie und das Leben ist. Eine Kaiserin spürt die Verbundenheit mit dem großen Ganzen und gibt sich entspannt dem Fluss des Lebens hin. Eine Kaiserin vertraut ihrer inneren Weisheit, entfaltet ihre schöpferische Kraft und strahlt von innen. 

Auch Kaiser sind willkommen! Der Kurs ist insbesondere auch für Männer geeignet, die erkannt haben, dass das Streben nach Geld, Prestige und Macht sie unzufrieden, erschöpft und sinnentleert zurücklässt. Für Kaiser, die spüren, dass Leistung allein krank macht und die sich mehr Balance zwischen Aktivität und Entspannung, Kontrolle und Vertrauen sowie Verstand, Körper und Seele wünschen und die es wagen, ihr Herz zu öffnen.

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Deine Wohlfühl-Investition beträgt € 180,- für 11 Einheiten bis zum Semesterende (17. Februar 2022). Jede weitere Einheit auch in einem der anderen Kurse kannst Du um € 15,- genießen. Mit Deiner rechtzeitigen Abmeldung bis 24 Stunden vor Kursbeginn gibst Du anderen Yogi*nis die Chance, am Kurs teilzunehmen und kannst als Ersatz für die versäumte Stunde in anderen Kursen des laufenden Semesters kommen (Platz nach Verfügbarkeit).

Es ist auch weiterhin möglich, Dich für einzelne Stunden (Euro 20,-) verbindlich anzumelden - Platz nach Verfügbarkeit.

Bitte beachte, dass bei einer Abmeldung bis 24 Stunden vor Kursbeginn der volle Beitrag verrechnet wird.

Eine Bezuschussung durch den Gesundheitshunderter für SVS-Versicherte ist möglich :-).

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Yogamatten und Hilfsmittel sind vor Ort grundsätzlich für Dich vorhanden. Aktuell empfiehlt sich die Mitnahme der eigenen Utensilien.

Hier findest Du weitere Infos zu Corona-Schutzmaßnahmen sowie zu den Bedingungen und allgemeinen Hinweisen zum Yogaunterricht.

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Sichere Dir gleich Deinen Platz: kursanmeldung@petragruber.yoga

Ich freue mich auf Dich !

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Foto: Artem Beliaikin, Unsplash