In der Stille liegt die Kraft – Dein Yoga Winterspecial

Wenn die Tage kürzer werden und sich die Natur zurückzieht, lädt uns der Winter ein, es ihr gleichzutun – still zu werden, nach innen zu lauschen und neue Kraft zu sammeln.

Im Element Wasser, der Wandlungsphase der Tiefe und Regeneration, finden wir Zugang zu unserer inneren Weisheit und Lebensenergie, zum Urvertrauen und inneren Frieden.

Dieser Zyklus aus drei Yoga-Specials begleitet Dich durch die dunkle Zeit des Jahres: vom sanften Eintauchen in die Stille über die bewusste Rückschau zur Wintersonnenwende bis hin zu neuer Klarheit und Ausrichtung zum Beginn des neuen Jahres.

Jedes Special ist inspiriert von der Weisheit der Yoga-Sutras und den Wandlungsphasen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Dich erwarten harmonisch aufeinander abgestimmte Einheiten mit Körper- und Atemübungen, Meditation, Reflexion sowie nährenden Ritualen und Inspirationen für Deinen Alltag.

Wann: Samstag, 29. November, 20. Dezember und 3. Jänner
jeweils von 8:45 bis 11:00 Uhr
Wo: Dein Yoga Studio in Bad Ischl, Lindaustraße 28 (Lodenfrey Park, Eingang A)
Wohlfühlbeitrag: € 130,- für den gesamten Zyklus · einzeln Euro 45,- / € 40,- Treuebonus für Kursteilnehmer*innen

29. November – Finde inneren Frieden

Eine wohltuende Yin-Yoga-Praxis lädt Dich ein, tief nach innen zu tauchen und Deiner inneren Wahrheit auf die Spur zu kommen.
Reflexionsfragen begleiten Dich auf dieser Reise der Selbsterkenntnis:
– Welche, vielleicht bislang ungeliebten, Anteile sehnen sich nach Aufmerksamkeit?
– Was braucht gerade liebevolle Zuwendung?
– Wo hältst Du fest – und was darf sich verabschieden?
– Was darf endlich zur Ruhe kommen?
Ein Vormittag, um Dich neu mit Deiner inneren Weisheit zu verbinden und Frieden in der Stille zu finden.

20. Dezember – Dankbar Rückschau halten‍

Zur Wintersonnenwende feiern wir das Wiederkehren des Lichts.
In einer sanft fließenden Yogapraxis darfst Du Dich von altem Ballast befreien und mit Dankbarkeit auf das vergangene Jahr blicken. Wir üben das wohlwollende Anerkennen dessen, was war, und schaffen Raum für neue Erfahrungen. Ein Ritual des Loslassens und der inneren Klärung, das Dich gestärkt und zentriert in die Festtage begleitet.

3. Jänner – Klar neu ausrichten

In den Rauhnächten, der Zeit zwischen den Jahren, darf sich zeigen, was 2026 gelebt werden möchte.
Mit einer kraftvollen, fließenden Yogapraxis richtest Du Deinen Blick nach vorn – hin zu Deinen Wünschen, Sehnsüchten und Ideen, die Du neu einladen möchtest.
Vertraue auf Deine innere Führung und starte mit frischer Energie, zentriert und inspiriert ins neue Jahr.

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Lass uns gemeinsam in die Stille des Winters eintauchen und die Kraft des Wassers nutzen – um das alte Jahr dankbar ausklingen zu lassen und klar, fokussiert und voller Vertrauen in das neue zu starten!

Melde Dich gleich an und sichere Dir Deinen Platz in einer unterstützenden Wohlfühlatmosphäre:
📩 kursanmeldung@petragruber.yoga.
Ich freue mich darauf – und auf Dich!