Dein Yoga zur Jahreswende

Rauhnachtspecial: Rückschau halten. Neu ausrichten.

Mittwoch 27. Dezember und 3. Jänner
Jeweils 17:15 bis 20:15 Uhr
Dein Yoga Studio in Bad Ischl I Lodenfrey Park, Lindaustraße 28

Die Rauhnächte laden dazu ein, innezuhalten und zu reflektieren, welche Erfahrungen Du 2023 gemacht hast.
Im Zuge einer freundlichen Rückschau besinnst Du Dich darauf, was Dir wirklich wichtig in Deinem Leben ist.
Mit einer klaren Ausrichtung kannst Du das neue Jahr freudig willkommen heißen.

Gönn Dir eine Auszeit und freue Dich auf zwei wohltuende Abende mit Kaiser*innen-Yoga, Yin-Yoga, Meditation, Reflexionsimpulsen und wohlwollendem Austausch unter Gleichgesinnten. 

Mittwoch, 27. Dezember: Besinne Dich

Am ersten Abend widmen wir uns einer wohlwollenden Rückschau auf das vergangene Jahr: Was ist Dir 2023 besonders gut gelungen? Was hat Dir große Freude bereitet? Wer hat Dein Leben im vergangenen Jahr besonders schön und wertvoll gemacht? Was hat Dich gestresst?

Mit Impulsfragen wie diesen und dem Austausch darüber wird klarer, was uns gut tut und was nicht. Die eigenen Kraftquellen können bewusst gemacht und nicht (mehr) hilfreiche Denk-, Verhaltens- und Bewegungsmuster sowie nicht nährende Beziehungen erkannt werden. Möge es Dir in Zuge adäquater Körper-, Atem- und Meditationsübungen gelingen, zu ent-sorgen, womit Du Dich im neuen Jahr nicht mehr belasten möchtest. 

Mittwoch, 3. Jänner: Neues Jahr, neue Ausrichtung

Am zweiten Abend geht es darum, Dich mit einer kraftvollen Intention auf das neue Jahr auszurichten. Was begeistert Dich? Womit und mit wem möchtest Du das kommende Jahr verbringen. Und vor allem: Wie soll sich Dein 2024 anfühlen? 

Mit gefühlter Klarheit kannst Du neue Erfahrungen einladen, die mehr Deinen Bedürfnissen, Zielen und Herzenswünschen entsprechen. Und dann vertraue dem Leben.

Ich begleite Dich gerne dabei!

***

Yogamatten und Hilfsmittel sind vor Ort für Dich vorhanden.

Weitere Infos zur Vorbereitung findest Du bitte unter ALLGEMEINE HINWEISE ZUM YOGAUNTERRICHT.

***

Deine Wohlfühlinvestition für beide Abende: Euro 100,- I Ermäßigung für Kursteilnehmer*innen € 95,-
ggf. Abende auch einzeln buchbar: € 60,-/ € 50,-

Mindestteilnehmer*innenzahl: 7 Personen.
Yogaerfahrung von Vorteil.

Sichere Dir jetzt Deinen Platz: kursanmeldung@petragruber.yoga

‍