DEIN YOGA-OSTERSPECIAL

DEIN YOGA-osterspecial

Wenn im Frühling die Natur wieder erwacht und erblüht, können wir diese frische Kraft nützen, um nicht mehr Passendes loszulassen und eine neue Lebendigkeit einzuladen.

Wir beginnen mit einer Kundalini-Meditation, die uns dabei unterstützt, körperliche und psychische Anspannungen abzuschütteln, die Energie wieder fließen zu lassen und Lebensfreude zu spüren.

Impulse aus der Yogaphilosophie, zum Thema Loslassen und was es für ein erfülltes Leben braucht, bilden die Grundlage für Selbstreflexion und Austausch.

Die abschließende 100-minütige Yogapraxis umfasst neben belebenden, kraftvollen Asana-Flows auch reinigende Atemübungen sowie aktive Entspannung.

Yogaerfahrung ist von Vorteil. 

***

Yogamatten und Hilfsmittel sind vor Ort für Dich vorhanden.

Weitere Infos zur Vorbereitung findest Du bitte unter ALLGEMEINE HINWEISE ZUM YOGAUNTERRICHT.

***

Samstag, 20. April, 9:00 bis 12:30 Uhr

in der HerzReha Bad Ischl, Gartenstraße 9, im Turnsaal, 1. Stock

***

Dein Wohlfühlbeitrag: Euro 45,-

***

Deine Anmeldung ist ab sofort möglich: kursanmeldung@petragruber.yoga | + 43 699 18048260

Ich freue mich auf Dich!

***

Dein nächster Yoga-Tag findet am 18. Mai 2019 statt.