Geben wir gemeinsam aufeinander acht!

‍COVID-19 PRÄVENTIONSKONZEPT

Nach einer Betriebssperre von sechseinhalb Monaten für Dein Yoga Studio war es im Juni 2021 endlich Zeit für behutsame Öffnungsschritte, mit einem erneuten Lockdown gegen Jahresende. Als Gründerin und Inhaberin von DR. PETRA GRUBER YOGA liegt mein Fokus seit Anfang an auf ganzheitlichem, gesundheitsförderndem Yoga. Ein Vierteljahrhundert meines Lebens habe ich mich auf wissenschaftlicher und gesellschaftlicher Ebene für nachhaltige Entwicklungen engagiert und bleibe dem Vorsorgeprinzip verpflichtet. Dementsprechend bin ich mir der VERANTWORTUNG für einen möglichst sicheren Betrieb Deines Yoga Studios in Bad Ischl, insbesondere auch während der Corona-Pandemie, bewusst.

Wenngleich ich mich gesund ernähre, viel bewege, so gut wie nie Medikamente nehme, als Yogini Entspannungstechniken an der Hand und starke Abwehrkräfte habe, habe ich mich aus pragmatischen und solidarischen Gründen für die wirksame Präventionsmaßnahme der Impfung entschlossen und bin dreimal geimpft.

Zudem setze ich auf Deine Übernahme von Eigenverantwortung und Achtsamkeit im Umgang mit Anderen. Jede Teilnahme am Yogaunterricht erfolgt auf eigene Gefahr.

Eine regelmäßige und adäquate Yogapraxis fördert Deine GESUNDHEIT ganzheitlich, also auf körperlicher und psychischer Ebene. Yoga hilft im Umgang mit Stress und stärkt Dein Immunsystem. Klicke hier, um mehr über die weiteren Vorteile Deines Yoga zu erfahren. Es ist müßig zu bedauern, dass im Lockdown dennoch kein Personal Yoga bei Einhaltung aller gebotenen Sicherheitsvorkehrungen erlaubt war. Freuen wir uns nun darüber, dass wir wieder gemeinsam Yoga praktizieren können. Was es dafür jetzt braucht, ist Dein Wille gut für Dich zu sorgen sowie Achtsamkeit und gegenseitige Rücksichtnahme zu üben.

COVID-19-Präventionskonzept gemäß der COVID-19-Öffnungsverordnung (BGBl II 214/2021)

Die in diesem Präventionskonzept beschriebenen Hygiene-und Sicherheitsmaßnahmen zielen darauf ab, Dich vor einer Ansteckung zu schützen. Ich bitte Dich, diese zum bestmöglichen Schutz aller einzuhalten, damit das Risiko einer Infektion in Deinem Yoga Studio auch weiterhin äußerst gering bleibt.

>> Lass mich wissen, was Du darüber hinaus sonst noch brauchst, um Dich rundum wohl zu fühlen!

Sicherheits- und Hygienemaßnahmen

So sehr ich mich nach einem Leben ohne Corona-Schutzmaßnahmen sehne, sehe ich die weitreichenden Lockerungen ab 5. März mit gemischten Gefühlen. Schon einmal wurde vorzeitig das Ende der Pandemie verkündet, ein weiterer Lockdown folgte. Da ich zudem in der Herz-Reha mit Hochrisiko-Patient*innen yogiere sowie zahlreiche "Stamm"-Yogi*nis Vorsicht walten lassen möchten bzw. müssen und sich wieder eine ununterbrochene Yogapraxis wünschen, bitte ich um Dein Verständnis, dass es im Yoga Studio weiterhin Schutzmaßnahmen gibt, selbst wenn entsprechend der aktuellen Basismaßnahmenverordnung (gültig bis 16. April) ggw. keine 2 bzw. 3G-Nachweispflicht mehr gilt. Um für den Herbst und neue Varianten gerüstet zu sein, gilt seit dem 5. Februar 2022 eine allgemeine COVID-19-Impfpflicht. Nach Erhalt der Drittimpfung beträgt die Gültigkeitsdauer Deines Impfzertifikats (Grüner Pass) 270 Tage, nach der Zweitimpfung bzw. Genesen + 1 Impfung 180 Tage. >> FAQ und die aktuellen Maßnahmen im Detail

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Bitte wasche Deine Hände gründlich vor Betreten des Studios und fasse Dir nicht ins Gesicht (insbesondere an Mund, Nase und Augen). Seifen-und Handtuchspender stehen im Sanitärbereich bereit.
- Richtiges Händewaschen dauert 20-30 Sekunden: Handflächen, Handrücken, Fingerzwischenräume, Daumen und Fingerkuppen nassmachen, einseifen, abspülen und abtrocknen.
- Zur Handdesinfektion findest Du natürlich auch einen Desinfektionsspender im Eingangsbereich. Dieser wird regelmäßig auf Fülle und Funktion kontrolliert.
- Achte auf eine entsprechende Hautpflege, um einer Austrocknung Deiner Haut entgegenzuwirken.

Beachte bitte die Husten- und Niesetikette: in Armbeuge oder Taschentuch husten oder niesen und danach, wenn möglich, Händewaschen und ggf. Taschentuch entsorgen.

Alle von mehreren Personen genutzten Kontaktoberflächen wie Türklinken, Lichtschalter und Utensilien werden regelmäßig gereinigt bzw. desinfiziert. Zum Schutz vor indirekter Kontaktinfektion sowie unserer Umwelt (Desinfektionsmittel sind umweltschädlich) bringe bitte möglichst Deine eigene Yogamatte sowie Hilfsmittel mit.

Regelmäßiges Stoßlüften zur Vermeidung einer Infektion über Aerosole ist vor, während und nach der Praxis selbstverständlich.

Komme bitte möglichst bereits in Deiner Yogakleidung ins Studio.

Teilnehmer*innenbeschränkung und Abstandsregel wurden bereits im 1. Juli 2021 aufgehoben. Ich halte weiterhin die Teilnehmer*innenzahl vorsorglich auf 8 bis max. 10 Personen beschränkt. Dich bitte ich, achtsam zu bleiben.

Indoor gilt wieder eine FFP2-Maske (bis zu Deiner Yogamatte), praktizieren können wir ohne.

Verhalten bei Verdacht und Auftreten einer SARS-CoV-2-Infektion

Beobachte Deinen Gesundheitszustand und bleibe bitte insbesondere bei COVID-19-spezifischen Krankheitssymptomen zuhause: insbesondere bei Fieber, trockenem Husten, Halsschmerzen, Behinderung der Nasenatmung, laufender Nase, Kopf- und Muskelschmerzen, Schwäche, Störungen des Geschmacks- oder Geruchssinns. Lass eine etwaige Infektion medizinisch abklären: Gesundheits-Telefon 1450 oder Coronavirus-Hotline der AGES 0800 555 621 von 0 bis 24 Uhr.

Solltest Du während der Praxis Krankheitszeichen verspüren, bitte ich Dich das Studio umgehend zu verlassen, Dich in Selbstisolation zu begeben und die telefonische Gesundheitsberatung 1450 zu kontaktieren und so wie Dein Yoga Studio die Anweisungen der Gesundheitsbehörde zu befolgen.

Solltest Du positiv auf COVID-19 getestet werden, so informiere die Gesundheitsbehörden und bitte auch mich: mail@petragruber.yoga. Damit gewährleisten wir eine schnelle und reibungslose Information aller anderen, zur gleichen Zeit anwesenden, Personen. Weitere Schritte werden von der örtlich zuständigen Gesundheitsbehörde verfügt und die Maßnahmen von Deinem Yoga Studio unterstützt.

Contact Tracing: Für eine Rückverfolgung im etwaigen Krankheitsfall muss ich alle Teilnehmer*innen beim Betreten des Studios registrieren (Vor- und Nachname, Telefon, Email, Datum, Uhrzeit), was aufgrund der Anmeldung und Teilnahmeliste gewährleistet ist. So kann schnell nachvollzogen werden, wer noch gefährdet sein könnte und damit zur Verringerung des Ausbreitungsrisikos beigetragen werden. Wie bereits in meiner Datenschutzerklärung dargelegt, gehe ich sorgfältig mit Deinen Daten um.

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Dieses Präventionskonzept entspricht den gesundheitlichen/epidemiologischen Vorgaben des Bundesministers für Soziales, Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz (BMSGPK); es wird laufend entsprechend der jeweils gültigen Verordnung aktualisiert. Die Maßnahmen kannst Du im Detail auch auf der Homepage des Gesundheitsministeriums bzw. in der aktuellen Verordnung nachlesen.

Gerade jetzt können wir mit Yoga für unsere Gesundheit sorgen. Mögen wir uns voller Kraft und Beweglichkeit, ausgeglichen und entspannt, achtsam und wohlwollend für das neue Jahr öffnen und unser Immunsystem stärken – jede, jeder für sich und dennoch nicht alleine!