DEIN ADVENT-YOGA-TAG, Bad Ischl, 1. Dezember

DEIN ADVENT-YOGA-TAG

Auf das Wesentliche besinnen

Der Advent ist eine wunderbare Gelegenheit, wertvolle Zeit mit Menschen, die Dir lieb sind, zu verbringen und Dich kulinarischen Genüssen hinzugeben. Allerdings ist vieles in der angeblich schönsten Zeit des Jahres unecht und ungesund. Nimm Dir Zeit, um Dich im Einklang mit der Natur nach innen zurückzuziehen. Nimm Unstimmigkeiten wahr und kläre Deine „Baustellen des Unfriedens“ (R. Betz). Widme Dich bewusst allem Nährenden. Nutze die stille, dunkle Zeit, um Dich wieder auf das Wesentliche auszurichten und Dein neues Jahr vorzubereiten – schaffe Raum für Freude, Fülle und Liebe. Lass Dich nicht von der umgreifenden Vorweihnachtshektik anstecken. In diesem Sinne wünsche ich Dir, dass Du Dein inneres Licht zum Strahlen bringst und aus vollem Herzen eine besinnliche Vorweihnachtszeit erlebst.

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Am Advent-Yoga-Tag lenken wir unsere Aufmerksamkeit bewusst nach innen, erforschen und reflektieren, was wirklich wichtig für uns ist, bewegen uns achtsam und genussvoll, atmen Lebensenergie ein und Verbrauchtes aus, entspannen Körper und Geist, meditieren und kommen in der Stille bei uns selbst an.

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Yogamatten und Hilfsmittel sind vor Ort für Dich vorhanden.

Weitere Infos zur Vorbereitung findest Du bitte unter ALLGEMEINE HINWEISE ZUM YOGAUNTERRICHT.

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Samstag, 1. Dezember, 9:00 bis 12:00 und 14:00 bis 17:30 Uhr

in der HerzReha Bad Ischl, Turnsaal, 1. Stock

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Dein Wohlfühlbeitrag: Euro 95,-

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Deine Anmeldung ist ab sofort möglich: kursanmeldung@petragruber.yoga

Ich freue mich auf Dich!

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Dein nächster Yoga-Weihnachtsspecial-Tag: Inneren Frieden und Verbundenheit erfahren: 29. Dezember 2018.