Lunch-Yoga

Erfrischt & ausgeglichen in den Nachmittag

Mittwoch 12:15 bis 13:30 Uhr 

Ab 7. März bis 4. Juli im Tanz&more, Bahnhofstraße 6, Bad Ischl

Lunch-Yoga ist eine wunderbare Gelegenheit, in der Mittagspause zu entschleunigen, Energie aufzutanken und eine lebensbejahende Haltung zu kultivieren. Deine innere Stabilität, Dein Selbstvertrauen und Durchhaltevermögen werden gefördert, die Konzentrationsfähigkeit und Kreativität gesteigert.

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Im Kurs mobilisieren, dehnen & kräftigen wir den Körper, praktizieren Atemtechniken, üben Meditation, genießen Tiefenentspannung und erfahren Impulse aus der Yogaphilosophie. Ich leite detailliert & liebevoll an und biete passend zu Deiner Beweglichkeit Hilfsmittel & Varianten an. Die ausgewogen gestalteten Yogastunden bauen im Rahmen eines Kurses aufeinander auf.

Weitere Infos zur Vorbereitung Deiner Yogapraxis und zum üblichen Stundenablauf findest Du bitte unter Allgemeine Hinweise zum Yogaunterricht.

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Dein Kostenbeitrag: € 225,- (17 Einheiten à 75 min)

Kein Kurs am 2. Mai

Ich freue mich auf Dich !