OUR WEDDING

MEIN YOGA-WEG

VOM WELT VERBESSERN ZUR SELBSTLIEBE und zurück

Wie kommt es, dass eine Wissenschaftlerin mit leidenschaftlichem Engagement für nachhaltige Entwicklungen ihre Berufung als Yogalehrerin findet? Und wo liegt die Verbindung zweier scheinbar völlig fremder Welten?

Berufliche Neuorientierung, private Veränderungen & Wechsel meines Lebensmittelpunktes – das war schon eine tiefgehende Transformation, die sich in den vergangenen fünf Jahren vollzogen hat. Heute bin ich voller Zuversicht und neugierig, was mir das Leben noch bringt. Es fühlt sich ungemein befreit an, nicht mehr vom Zorn über Ungerechtigkeit, Armut & Umweltzerstörung in dieser Welt angetrieben zu sein. Mein Engagement für nachhaltige Entwicklungen ist dennoch ungebrochen. Ich habe es nur auf eine andere Ebene transformiert. Mein Leben hat dadurch an Qualität und Lebensfreude gewonnen. Und das wirkt sich wiederum positiv auf mein Umfeld aus. Yoga sei Dank.

MEIN LEBEN FÜR NACHHALTIGKEIT

Ich habe zahlreiche Konferenzen konzipiert, Diskussionsrunden moderiert, Vorträge gehalten sowie Artikel & Buchpublikationen für eine "bessere Welt" verfasst. Meine Forschungsreisen haben mich nach Südafrika, Tanzania, Zimbabwe, Uganda, Mosambik, Äthiopien, Sri Lanka, Indien und Bolivien geführt. Ein intensiver und alles andere als leichter Weg von der Forschungsassistentin über die Geschäftsführerin zur Uni-Institutsvorständin liegt hinter mir. Ich habe unzählige Nächte und Wochenenden lang die Ursachen des Elends der Welt analysiert & an Lösungsansätzen gearbeitet - bis die Sehnsucht nach Lebendigkeit zu groß wurde.

erwachen

Egogetrieber Machtspiele mit inakzeptablem Kollateralschaden längst überdrüssig, habe ich es gewagt, meinem Herzen zu folgen und das mir über 25 Jahre lang vertraute wissenschaftliche & zivilgesellschaftliche, politische Terrain zu verlassen – ernüchtert und meiner Energie beraubt, aber immer noch offen und integer. Nichts und niemand kann mich zwingen, in einem unmenschlichen, lebensverachtenden System zu „funktionieren“. Und statt weiterhin dagegen zu kämpfen, setze ich meine Kraft heute lieber sinnvoller ein. Es war und ist meine Entscheidung, mein Leben zu leben und das zu tun, was ich wirklich will und mir und anderen Menschen Freude bereitet.

Warum ich mich dennoch nachhaltigen Entwicklungen, insbesondere im Bereich Landwirtschaft und Ernährung, verschrieben habe, soll Thema eines weiteren Beitrages sein.

YOGA ist gelebte Nachhaltigkeit

Yoga ist weit mehr als Körperübungen, Atem- & Entspannungstechniken. Yoga ist eine Lebenshaltung: erwartungslos und dennoch hingebungsvoll. Yoga lehrt Selbstliebe als Voraussetzung für das Mitgefühl mit anderen Menschen und unserer Mitwelt. Yogalehrerin zu sein bedeutet für mich eine wunderbare Aufgabe und Möglichkeit, zu spürbar mehr Wohlbefinden beizutragen und das Leben zu fördern. 

loslassen und am leben teilhaben

Yoga ist seit mehr als einem Jahrzehnt wichtiger Bestandteil meines Lebens. Durch Yoga habe ich gelernt, Ärger, Anspannung & Erwartungen loszulassen und auf meine innere Haltung zu achten. Anstatt mich von der Angst vor Schmerz, Enttäuschung & Zurückweisung  lähmen zu lassen oder in kindliche Verhaltensmuster zurück zu fallen, versuche ich, diese durch hilfreiche Gedanken und Gewohnheiten zu ersetzen. Waren früher Perfektionsstreben und gnadenlose Selbstkritik an der Tagesordnung, gelingt es mir zunehmend, auch meine Schattenseiten liebevoll anzunehmen.

Yoga hat mir geholfen, die Höhen und Tiefen des Lebens zu akzeptieren, ja selbst schier unbewältigbare Herausforderungen zu meistern: nach dem Tod meiner Tochter weiter zu leben und heute sogar das Leben im Jetzt bewusst genießen zu können. Das war und ist freilich kein einfacher Prozess. Es bedarf kontinuierlicher Selbstreflexion, Disziplin und Geduld, mein Selbst wieder zu finden und zu erkennen, was ich wirklich brauche und dafür loslassen muss.

potential entfalten

Mehr Lebensenergie & Lebenslust, Kraft & Beweglichkeit, Konzentration & Entspannung, Kreativität, Intuition & Urvertrauen, Ausgeglichenheit, innere Stabilität & Leichtigkeit, ganzheitlich verstandene Gesundheit, Selbstwertgefühl, Selbstentfaltung und Liebe - und das Ganze ohne Dogmen. 

Das ungeheure Potential von Yoga begeistert mich täglich aufs Neue. Ich lade Dich ein, es zu nützen und unterstütze Dich in meinen Privatstunden, Kursen & Workshops gerne dabei!