Yoga am Abend

Yoga am Abend - entspannt den Tag ausklingen lassen

Ab 30. November 2017 im Tanz&more, Bahnhofstraße 6, 4820 Bad Ischl

jeden Donnerstag von 19:30 - 21:00 Uhr 

Kurslevel: sportliche Einsteiger/innen und leicht Erfahrene

Kostenbeitrag € 150,- (10 Einheiten à 90 min.)

Yoga am Abend hilft Dir Stress, Ärger, Ängste & Ansprüche loszulassen und Ruhe & tiefe Entspannung zu finden, wenn Du nach einem anstrengenden Tag müde & überdreht bist. Dein Nervensystem wird beruhigt, Körper & Geist regeneriert, die seelische Balance wieder hergestellt und ein erholsamer Schlaf gefördert.

Im Kurs mobilisieren wir sanft den Körper, dehnen & halten die Asanas länger, insbesondere Vorbeugen, sanfte Twists & Hüftöffner, üben Tiefenentspannung, Wechselatmung & Meditation und erfahren Impulse aus der Yogaphilosophie.

Kursanmeldung ab sofort möglich: kursanmeldung@petragruber.yoga